Praktisch ergotherapietraject in kleine groep
Hypermobiliteit kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Door onder andere (chronische) pijn, vermoeidheid, dysautonomie en MCAS kunnen huishouden, werk, vrije tijd, sociale contacten en zelfzorg sterk bemoeilijkt worden.
Door de manier waarop je activiteiten uitvoert, kan je hierop meer grip krijgen. In een kleine groep van maximum vier personen gaan we gedurende vier sessies aan de slag met het leren kennen, toepassen en inoefenen van gewrichtsbeschermende principes. We maken daarbij de brug naar het dagelijks leven, zodat deze vaardigheden verankerd worden in jouw eigen situatie.
Per sessie komen één of twee thema’s aan bod, zoals huishouden en koken, ergonomie bij GSM- en laptopgebruik, zelfzorg en vrije tijd. We hebben het zowel over fysieke factoren als over energiemanagement en pacing. Het blijvend toepassen van deze principes heeft een grote preventieve meerwaarde en kan ondersteunen bij herstel.
Naast algemene inhoud, is er ook ruimte voor jouw specifieke vragen. We voorzien voldoende tijd om hulpmiddelen en braces uit te proberen.
NIEUW!
De begeleiding bij deze sessies gebeurt door Laura Bogaert, ergotherapeute bij Zebra in Form.
Onze praktijk is gedeeltelijk rolstoeltoegankelijk: toegang tot de praktijk is mogelijk, maar het gebruik van de toiletten (op het gelijkvloers) wordt bemoeilijkt door de beperkte manoeuvreerruimte.
De sessies zijn afgestemd op mensen met hypermobiliteit en alle comorbiditeiten die daarmee gepaard kunnen gaan, dus we voorzien korte en langere pauzes, voldoende variatie in zitten, liggen, staan en bewegen. Heb je specifieke noden? Laat het gerust weten, we houden er graag rekening mee.
De sessies gaan door van 19u tot 20u30 op:
-
14 september 2026
-
5 oktober 2026
-
26 oktober 2026
-
23 november 2026
Kostprijs: 210 euro voor het hele traject van vier sessies. Je inschrijving is pas definitief na het betalen van dit bedrag.
Inschrijven!
Stuur een mailtje naar Laura via laura@zebrainform.be met volgende info:
- Voornaam en achternaam
- Emailadres
- Telefoonnummer
- Heb je specifieke vragen of thema’s die je graag wilt behandelen?
- Heb je specifieke noden waar we rekening mee kunnen houden tijdens het traject? (gevoeligheid voor prikkels, uitgangshouding, sociaal-emotionele uitdagingen, …)
Vragen?
Ben je geïnteresseerd maar passen deze momenten niet? Laat het weten en we bekijken wat de mogelijkheden zijn.
Contacteer Laura via laura@zebrainform.be of 0472/34 63 22.
Tot binnenkort!