Question 1

Hoe weet je als je hypermobiel bent of niet?

Accepted Answer

Er bestaan verschillende manieren om hypermobiliteit te testen. De bekendste is de Beighton score (http://www.ehlers-danlos.com/assessing-joint-hypermobility/) en deze kan je gerust eens bij jezelf afnemen. Als je daarop positief  scoort, ben je zeker hypermobiel. Maar een lagere score sluit  hypermobiliteit niet uit want de test bekijkt slechts een beperkt aantal  gewrichten en het kan dat die bij jou net níét hypermobiel zijn.
Een  andere manier is via een korte vragenlijst met vijf vragen. Als je op  minstens twee vragen "ja" antwoordt, is er een grote kans dat je  hypermobiel bent:
1. Kun je nu (of kon je vroeger) je handen plat op de grond leggen zonder je knieën te buigen?
2. Kun je nu (of kon je vroeger) je duim naar je onderarm buigen?
3. Verraste je als kind je omgeving met je lenigheid of kon je een spagaat doen?
4. Ben je ooit uit de kom gegaan met een gewricht, zoals je schouder of knieschijf?
5. Zie je jezelf als "dubbelgewricht"? (Een wat vreemde vraag misschien, maar veel mensen herkennen zich in die omschrijving.)
Bij  Zebra in form doen we ook uitgebreidere testing, waarbij we álle  gewrichten nagaan en niet enkel de gewrichten die in de Beighton score  zitten. Op die manier krijgen we een volledig beeld van jouw  hypermobiliteit, wat leidt tot een sterkere diagnostiek en direct een  goeie start is om te weten welke hypermobiele gewrichten we als eerste  moeten aanpakken.

Question 2

Welke klachten heb je als je hypermobiel bent?

Accepted Answer

Hypermobiliteit uit zich bij iedereen anders. Zo’n 10% van de mensen heeft er gelukkig geen klachten van. Maar vaak treden er dus wel problemen op:
 • Pijn en instabiliteit in gewrichten doordat ze te ver bewegen en sneller overbelast raken.
 • Spiervermoeidheid omdat spieren extra hard moeten werken om die instabiliteit op te vangen.
 • Algemene vermoeidheid en verminderde fitheid door die combinatie.
 • Andere klachten: bindweefsel komt in het hele lichaam voor, dus ook systemen zoals het spijsverteringsstelsel, het zenuwstelsel en het immuunsysteem kunnen mee betrokken zijn. Denk aan maag-darmproblemen, POTS, allergieën, ADHD, ASS,…
Het maakt het plaatje vaak complex en dus is een gepersonaliseerde aanpak nodig.

Question 3

Kan je langskomen zonder diagnose of als je zelf niet weet of je hypermobiel bent?

Accepted Answer

Ja, absoluut. Je bent heel welkom, ook zonder formele diagnose. Veel mensen die bij ons langskomen hebben zelf het vermoeden dat er “iets aan de hand is”, maar weten nog niet precies wat. Anderen kregen al signalen van een arts of therapeut, maar hebben nog geen duidelijk label.
Bij Zebra in form starten we steeds met een uitgebreid gesprek en lichamelijk onderzoek. Zo kunnen we nagaan of er sprake is van hypermobiliteit en hoe die zich bij jou uit. Vanuit daar bekijken we samen welke begeleiding of behandeling het meest helpend kan zijn.

Question 4

Worden er ook diagnoses (HSD, hEDS,...) gesteld bij Zebra in form?

Accepted Answer

Op dit moment stellen wij zelf geen medische diagnoses, zoals HSD (Hypermobility Spectrum Disorder) of hEDS (hypermobile Ehlers-Danlos syndroom), omdat we nog geen fysisch geneesheer in ons team hebben. Wat we wél doen, is een uitgebreid onderzoek naar je hypermobiliteit en andere relevante criteria die bij de diagnostiek horen. Zo kunnen we een goed gefundeerde inschatting maken en mee nadenken over de mogelijke richting van een diagnose. Als er op basis van ons onderzoek vermoedens zijn van een specifieke aandoening, verwijzen we je gericht door naar een arts die de diagnose kan stellen. We blijven ook graag betrokken in de verdere opvolging en behandeling.

Question 5

Wat is het verschil tussen hEDS en HSD qua diagnose?

Accepted Answer

hEDS (hypermobile Ehlers-Danlos syndroom) en HSD (Hypermobility Spectrum Disorder) hebben veel gelijkenissen, maar verschillen in de formele diagnostische criteria.
Voor hEDS bestaan er internationaal vastgelegde diagnostische criteria. Naast hypermobiliteit moet er ook sprake zijn van andere kenmerken, zoals specifieke lichamelijke eigenschappen, familiale voorgeschiedenis of bijkomende symptomen.
HSD wordt gediagnosticeerd wanneer iemand wel klachten heeft die verband houden met hypermobiliteit (positieve Beighton score of positieve ULHAT en LLAS), maar niet volledig voldoet aan de criteria voor hEDS. Het is dus geen “mildere” vorm, maar een andere manier waarop hypermobiliteit zich kan uiten.
https://static.wixstatic.com/media/ef1d3e_902eb705c40d484ba84e36e0550ef95d~mv2.jpg

Veelgestelde vragen

Heb je vragen over hypermobiliteit, bindweefselaandoeningen of over wat Zebra in form voor jou kan betekenen? Je bent niet de enige. Hier vind je antwoorden op een aantal veelgestelde vragen die we regelmatig horen in onze praktijk. We hopen dat ze je al een stukje op weg helpen.

Vraag stellen

Veelgestelde vragen

​

Heb je vragen over hypermobiliteit, bindweefselaandoeningen of over wat Zebra in form voor jou kan betekenen? Je bent niet de enige. Hier vind je antwoorden op een aantal veelgestelde vragen die we regelmatig horen in onze praktijk. We hopen dat ze je al een stukje op weg helpen.

Vraag stellen