Pilates
 

Bij ons volg je Pilateslessen die volledig zijn afgestemd op de specifieke noden van een hypermobiel lichaam. Je kan kiezen voor individuele begeleiding of deelnemen aan groepslessen in een kleine, veilige setting van 6 tot 8 deelnemers – allemaal mensen met hypermobiliteit.

​

De lessen worden verzorgd door Efy, een ervaren en deskundige instructeur met een grondige kennis van zowel Pilates als hypermobiliteit. Efy is zelf deels hypermobiel, wat zorgt voor een bijzonder doordachte en empathische aanpak. Veiligheid, stabiliteit en functionele beweging vormen de kern van elke sessie.

​

Samen bouwen we aan een sterker lichaam en een betere houding in een warme, ondersteunende omgeving.